Köpölyözés — ősi módszer mai eszközökkel

A köpölyözés a legrégebbi módszer, amit használok. Az első ismert feljegyzés Egyiptomból, i. e. 1550-ből származik; a kínai és a görög írásos emlékekben is szerepel gyógyító tevékenységként.

Ma is ugyanaz a lényege: a köpöly alatt keletkező vákuum.

Hogyan hat?

A vákuum felszívja a bőrt és az alatta lévő szöveteket. Ettől kitágulnak a hajszálerek, helyi vérbőség keletkezik, és a kötőszöveti letapadások fellazulnak. A sérülés vagy tartós rossz testtartás után kialakult fascia-csavarodás megszűnik.

Ez az, amiért szeretem: a köpöly olyan mélységben dolgozik, ahová kézzel nehezen jutok el — például egy makacs, mélyen ülő izomcsomónál.

Mire használom?

• Feszes izmokra — nyaki, háti, deréktáji szakaszon. Ilyenkor gumiköpöllyel, csúsztatásos technikával dolgozom.
• Beszűkült ízületi mozgástartományra — először csúsztatással lazítom az ízület körüli izmokat, aztán a fájdalompontokra teszek műanyag köpölyt.
• Fájdalmas pontokra, zsibbadásra.
• Fejfájásra, migrénre — a merev nyak- és vállizmok oldásán keresztül.
• Hegek kezelésére.
• Narancsbőrre — itt elektromos köpölyt használok, alacsony fokozaton kezdve.
• Méregtelenítő kúra kiegészítéseként.

Az arcon is használható, esztétikai céllal: a nyak és a dekoltázs területén a tensio-erő hatására fokozódik a kollagéntermelés.

Amit tudnod kell előre

Lila foltok maradhatnak. A kezelt területen vérömleny keletkezhet, ami lila foltként jelenik meg a bőrön. Ez természetes, nem okoz gondot, és néhány nap alatt felszívódik. De ha három nap múlva strandra mész, jobb, ha erről előre tudsz.

Ugyanazt a területet 3–6 nap múlva lehet újra köpölyözni.

Nem kellemetlen, de nem is „simogatás". A csúsztatásos technikánál érezni fogod, hogy dolgozik. Ha sok, szólj — az erősséget tudom szabályozni.

Mikor nem

Sérült, gyulladt bőrfelületen; visszér és trombózishajlam esetén; vérhígító szedésekor; lázas, fertőző állapotban; várandósság alatt. Ha bármelyik érint, kérlek, jelezd foglalás előtt.

A dagadt láb kezelése külön eset: ott nem köpöly, hanem nyirokmasszázs a jó válasz — és ahhoz megfelelő végzettség kell. A kompetenciahatárainkon belül dolgozunk.