Lávaköves masszázs — amikor a meleg dolgozik helyettem

Ősszel, amikor beköszönt a hűvös, borongós idő, mindig előveszem a lávakő-készletemet. Van benne valami, amit más kezelés nem tud pótolni: a meleg.

Több ezer éves módszer

A felmelegített, testre helyezett kövekkel való gyógyítás hosszú múltra tekint vissza. Használták az amerikai indiánok, az indiaiak, és egyes források szerint az ősmagyarok sámánjai is.

A ma használt bazaltkövek vulkanikus eredetűek — sűrűek, ezért sokáig tartják a hőt, és egyenletesen adják le.

Mit csinál a meleg?

A hő kitágítja az ereket, fokozza a helyi vérkeringést, és ellazítja a kötőszövetet. Ettől két dolog történik:

Az izmok maguktól elernyednek. Ez a lényeg. Nem kell erővel szétgyúrni egy feszes hátat, ha a meleg már elvégezte a munka felét. Ezért ajánlom annak is, aki egyébként nem szereti az erős masszázst.

Az olaj mélyebbre jut. A meleg masszázs alatt a bőr felveszi az olajat, nemcsak megcsúszik rajta.

A merev ízületek és izmok visszanyerik a rugalmasságukat, a figyelem pedig elcsendesedik — a legtöbb vendégem elalszik a kezelés alatt.

Hideg és meleg

Nem mindig csak melegítünk. A hideg és a meleg kövek váltott alkalmazása erősebb keringési választ vált ki: a meleg tágít, a hideg összehúz. Ez a „pumpa" hatás segíti az anyagcserét a kezelt területen.

Kinek ajánlom?

• ha merevek az izmaid, és a szokásos masszázs kevés;
• ha rosszul alszol vagy nehezen kapcsolsz ki;
• ha fázós vagy, és télen egyszerűen nem melegszel át;
• ha szeretnél valami mást, mint egy szokásos svédmasszázs.

Kúraszerű alkalmazása javasolt, de már egy kezelés után is érezhető a különbség.

Mikor nem

Lázas állapotban, akut gyulladásnál, friss sérülésnél; érzékelészavar (például előrehaladott cukorbetegség okozta neuropátia) esetén, mert nem érzékeled megfelelően a hőt; visszér, trombózishajlam esetén; várandósság alatt. Kérlek, ezekről előre szólj.